初中的时候，班里有位男同学，非常注意自己的外表形象，表情总是酷酷的，跟我很要好。

一次，他跟我说：“你平时要注意收腹，否则肚子总是腆腆着，很难看。还要多练练双杠，长长胸肌……”

我听从他的话，并自此养成健身的习惯，一直坚持了二十余年。

现在，每当看到周围遍地的大肚腩，我就很感谢我的同学，感谢他让我很早就认识到，良好的身材所展现出的精神风貌，本身也是一种很有价值的生活语言。

无论健身房有多远，我都会一直坚持步行往返。

“步行”本身就是一种很有效的有氧运动。利用任何机械化工具-----例如：乘车、乘电梯-----进入健身房，然后再煞有介事地进行“锻炼”，我会觉得很可笑。

尤其对于整天呆在空调房间内、坐在电脑屏幕面前的现代人来说，利用步行的机会看看周围不断变换的路边风景、擦肩而过的川息人流，也能丰富我们的人生体验，这种体验经常会不断地让我感受到生命的神奇和珍贵。

前几天，在步行去健身房的路上，偶然发现的一处路边风景让我惊呆：

好壮观的一片玉兰花海！

尚未长出绿叶的一片大树枝头，压满了花朵硕大、色彩皎洁的玉兰花！

簇拥成团的玉兰花是那么的娇艳、肥美、兴奋，好像在争着告诉路人：

多么美好的春天！

多么美好的生命！

多么美好的生活！

《Matsuri》